Olivia Capot

J’accompagne les adultes qui vivent une relation difficile avec leur corps, leurs émotions ou leur alimentation : alimentation émotionnelle, compulsions, culpabilité, contrôle, image corporelle douloureuse, déconnexion des sensations ou troubles des conduites alimentaires.

Mon travail ne consiste pas à vous apprendre à mieux contrôler votre alimentation ou votre corps. Il vise plutôt à comprendre ce qui se joue derrière vos difficultés, à retrouver des repères intérieurs plus fiables et à construire une relation plus apaisée avec vous-même.

En tant que thérapeute psychocorporelle et diététicienne, je considère la personne dans sa globalité. La parole, le corps et les émotions sont étroitement liés. Selon vos besoins, l’accompagnement peut intégrer l’écoute des sensations corporelles, la respiration, le mouvement, la pleine conscience ou encore le toucher thérapeutique, toujours dans le respect de vos limites et avec votre accord.

Je vous accueille dans un espace sécurisant, humain et sans jugement. Un endroit où vous n’avez rien à réussir, mais où vous pouvez progressivement vous reconnecter à votre corps, comprendre ce qu’il exprime et retrouver davantage de liberté.

Je suis également formatrice et superviseuse auprès des professionnel·les autour de la relation à l’alimentation, de l’image corporelle, des émotions et de l’approche psychocorporelle.

Consultations individuelles en présentiel à Nivelles ou en ligne, du lundi au vendredi.